座禅コース

　鎌倉・建長寺に一泊し、座禅・作務・精進料理を体験し、1回15分の座禅を2日間で十数回行ったが、足の痛みに耐えながら、心の中を空っぽにして座ることには、苦しくもすがすがしい体験だった。（参加19名）